ひとり言 慰安会に連れっていただきました
事前に嫌いな食材、アレルギーを伝えておくと代わりの食材で提供していただけます。美味しかった。
ひとり言 
ひとり言 ガンマ波サウンドケア
脳を鍛えるガンマ波サウンドケアkikippaを購入してみた。ガンマ波は記憶や集中力に関係しているらしい。早速使ってみた、YouTubeをBluetoothでkikippaで聞いてみた。通常の音源に振動が加わって聴こえてきます。最初は違和感が...
ひとり言 スイーツ
この頃スイーツを求めて食べ歩きを始めたばかりです。ガストガストココス次はどこにしようかな。
お金 健康保険料率変更
令和8年3月分（4月納付分）からの健康保険料率がかわります。大阪府の場合 介護保険第2号被保険者に該当しない場合10.13％/介護保険第2号被保険者に該当する場合11.75％/に引き下げとなります。しかし、令和8年4月分（5月納付分）から新...
お金 令和7年10月1日から最低賃金が変わっています。
最低賃金は、都道府県によって発効日や最低賃金時間額が違いますのでご注意ください。各最低賃金一覧表は下記のURLからご確認できます。
ひとり言 ららぽーと門真の日産自動車でもらった
ららぽーと門真にある日産自動車がありアンケートでセレナのミニカーがもらえた。
ひとり言 イオン限定ランドクルーザードバイ警察デザイン仕様
イオン限定トミカランドクルーザードバイ警察デザイン
ひとり言 中年太り報告
あれから1月が経ちました。ベルトを毎日欠かさづ約20分間しました。体重の変化はありませんが、ウエストが、97ｃｍから95ｃｍにダウン。ガチガチだった腰の筋肉が柔らかくなってきたのか腰痛もなくなってきた。これからも続けていこと思います。
ひとり言 中年太り
毎年健康診断があって、今年は、中性脂肪・LDLコレステロール値が高くなってきた。家族から、少しやせた方がいいと言われた。自分ではそんなに太っていないと思っていたが、先日会社の慰安会で写真姿を見てショックを受けた。身長167ｃｍ・体重65.8...
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