お金 令和7年10月1日から最低賃金が変わっています。 最低賃金は、都道府県によって発効日や最低賃金時間額が違いますのでご注意ください。各最低賃金一覧表は下記のURLからご確認できます。 2025.10.12 お金
ひとり言 中年太り報告 あれから1月が経ちました。ベルトを毎日欠かさづ約20分間しました。体重の変化はありませんが、ウエストが、97cmから95cmにダウン。ガチガチだった腰の筋肉が柔らかくなってきたのか腰痛もなくなってきた。これからも続けていこと思います。 2025.09.18 ひとり言
ひとり言 中年太り 毎年健康診断があって、今年は、中性脂肪・LDLコレステロール値が高くなってきた。家族から、少しやせた方がいいと言われた。自分ではそんなに太っていないと思っていたが、先日会社の慰安会で写真姿を見てショックを受けた。身長167cm・体重65.8... 2025.08.17 ひとり言